こんにちは🌞

先日、無事スウェーデンから帰国しましたので、2月からレッスン再開いたします。

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ヨガは、特別なものではなくわたしたちの日常生活のひとつのような、わたしの中ではそんな位置付けです。

それでいて、いつも新しい感覚、気づきを与えてくれるものでもあります。

毎日、おなじものはひとつもなく、同じように思えるまいにちの朝ごはんも、お料理の時間も、散歩の時間も、家族と過ごす時間も、おしごとも、すべてが舞瞬毎瞬新しい。

わたし自身、あなた自身も例外なく、変化する存在の一つです。

そんな当たり前だけど忘れがちなことを感覚として教えてくれる、そんな力がヨガにはあるなぁと日々感じています。

呼吸ができればヨガはできます。

特別ではなく、ごくごく日常の延長線、もしくは日常の中にあるものです。

すべては必然性のあるご縁の上に成り立っています。

もし心が動いた方は、ぜひ気軽に、肩の力を抜いて、体験しに来てください( ´ ω ` )

2024.01