【新レッスンスタート】木曜夜のダンスフィットネス

「運動したいと思っているけれど、何から始めればいいかわからない。」

「ジムに入会したけれど続かなかった。」

「仕事終わりに気分転換できる時間がほしい。」

そんな方に向けて、木曜夜のダンスフィットネスクラスをスタートします。

このクラスは、音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら、無理なく運動習慣をつくるための60分。

ダンス経験は必要ありません。

振付を完璧に覚えることや上手に踊ることが目的ではなく、音楽に身を任せながら身体を動かし、心も身体も軽くなる時間を大切にしています。

少人数制だからこそ、周りを気にせず自分のペースで参加できるのも特徴です。

運動が久しぶりの方や、フィットネスクラブの大人数レッスンに苦手意識がある方にも安心してご参加いただけます。

仕事帰りに。

家事や育児の合間に。

自分のためのリフレッシュ時間として。

木曜の夜が少し楽しみになるような、そんな場所を目指しています。

★こんな方におすすめ★

・運動不足を解消したい

・楽しく身体を動かしたい

・ストレス発散したい

・体力をつけたい

・ジムは続かなかった

・少人数で安心して参加したい

・新しい趣味や仲間を見つけたい

★レッスン詳細★

【日時】毎週木曜 19:15〜20:15

【場所】鶴ヶ丘駅徒歩すぐ　「スタジオフェイバリット」

【定員】6名

【料金】体験 1,500円

4回チケット 7,000円

（有効期限3ヶ月）

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最後に、、

週に1回でも自分のための時間を持つことで、心や身体の状態は少しずつ変わっていきます。

上手に踊れなくても大丈夫。

運動が苦手でも大丈夫。

まずは音楽に合わせて、一緒に楽しく身体を動かしてみませんか？

皆さまとお会いできることを楽しみにしています。

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