ヨガは自然の活動そのもの

きょうたくさん考え事をしていて、すっかり煮詰まってしまって気分も悪くなってきたので、これはいかん〜〜と思ってヨガをした。

呼吸にからだを預けながら太陽礼拝をしていると、なんともいえないあたたかさと優しさに包まれた。

その瞬間、

「あぁ。これが源の感覚なのか。」

って、なんか感覚で実感した。

言葉のない世界。

吐く息と共にからだが重力に合わせて脱力していく感覚、

吸う息と共に背骨が空に向かって果てしなく伸びていく感覚、

手が大地に触れる感触、

背中を伝って大地に身を委ねる感覚。

そこに、余計な言葉での説明は全くいらなかった。

じぶんと、それ以外のものとの境界線が知らない間に薄くなっていって、溶けてしまうような感覚。すべてを包んでいるような。

ただただ心地いい。

あえてなぜこの現象（心地いい、包まれる感覚）が起きるのか言葉で説明するならば、おそらくヨガをしているときは、五感に意識が向いている。呼吸の感覚、からだにかかる刺激に集中している。そこに「思考」が入り込む余地がないからだと思う。

そして、この吸ったり吐いたりすること、からだが動いていることこそが生命の動きそのものである。その活動と共にいることが、生命（根源）の意識そのものだからなんじゃないかなぁと。

思考の入り込んでこない世界には、言葉も存在しなくて、ただ事実だけが在る。

それが、自然　ナチュラルな姿なのかという気づきがあった、そんな朝でした。